Imaginé en 2015, le Freestyle est une nouvelle activité acrobatique proposée par la Fédération Française de Gymnastique. C’est une activité de loisir, centrée sur le plaisir du pratiquant à réaliser des gestes acrobatiques complexes.

Activité acrobatique consistant à réaliser (majoritairement) des déplacements, en s’appuyant sur des techniques de franchissements et d’acrobaties en sollicitant ses propres capacités.

L’activité s’adresse principalement aux adolescents et jeunes adultes (à partir de 12 ans).
Elle est accessible à tous (il n’est pas nécessaire d’avoir pratiqué une discipline gymnique ou un autre sport pour pouvoir faire du FreeStyle Gym).
Elle est mixte (ouverte aux filles et aux garçons).

Cette activité a pour ambition de répondre aux envies d’un public :

•    Intéressé par le «fun» que procurent les sensations acrobatiques,
•    Plus sensible à une liberté de réalisation qu’au côté artistique codifié,
•    Motivé par une pratique de groupe où l’entraide et l’encouragement sont des moteurs de progression